nedogurok: (котлетус)
[personal profile] nedogurok
"Сила отдыха" - это книжка, которую я сейчас читаю. Бравый доктор Мэттью Эдлунд предлагает свой 30-дневный план по внедрению всяческих техник отдыха в мою жизнь. Посмотрим, что получится. Жисть корпоративная меня как-то загоняет, я умудряюсь терять всю свою энергию. А он утверждает, что фигня вопрос, все можно исправить и улучшить. Ну-ну. Обязуюсь честно выполнять все написанное.

Правда, сейчас у меня перерыв в работе, так чт пользуюсь моментом.

В первых страницах доктор вещает о том, как важно достаточно спать, и что случится, если сна будет недостаточно. Жуткие последствия, вплоть до коронарных бляшек или как там это правильно называется, впечатляют. У меня аж бессонница на этой почве началась, типа, ах, я не сплю достаточно. 

Date: 2015-09-03 10:14 am (UTC)
From: [identity profile] chermoneyoligh.livejournal.com
спать,это практически так же прекрасно, как и есть! но еще и бесплатно :)
(цитата)

Date: 2015-09-03 10:54 am (UTC)
From: [identity profile] nedogurok.livejournal.com
Был период, когда сон для меня был невообразимой роскошью. Так что теперь я к нему отношусь очень трепетно.

Date: 2015-09-04 05:41 pm (UTC)
From: [identity profile] common-optimist.livejournal.com
Если будет возможность, напишите, о чём там в этой книге.
Мне такие нравятся )

Date: 2015-09-04 06:34 pm (UTC)
From: [identity profile] nedogurok.livejournal.com
Хорошо. Буду писать про запомнивщееся. Системный обзор не обещаю, но то, что буду пробовать, упомяну.

Profile

nedogurok: (Default)
nedogurok

April 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2025 06:48 am
Powered by Dreamwidth Studios