Date: 2017-01-22 04:38 pm (UTC)
Знаешь, вот когда паника приходит, тогда очень как раз понимает осознание, что что-то хорошее в мире происходит все равно. То есть это совет один. Ты приучаешь мозг искать хорошее, и он знает, что оно есть. А также понятно, что делать, когда застрял - делать что-то другое, где затыка нет. Вот это знание как раз помогает. Это я из собственного опыта говорю.

"Кто-то из психологов говорил, что надо почаще задавать себе вопросы - "кто я сейчас?", "где я сейчас?" Я медитировала лет двадцать, в том числе и на коан "кто я". Получала так называемые мистические опыты. Но обдурить себя такими вопросами можно, как нефиг делать. Вобщем, после многолетней веры в осознанность и медитацию могу сказать, что глубинных психологических проблем она не решает.

Кстати, где-то когда была статья про разницу между духовной практикой и психологической терапией. Про то, что это две фундаментально разные вещи, и практика духовная не решает психологических проблем, а терапия, соответсвенно, духовных. Это Гуру какой-то просветленный писал из Тибета, вроде. Надо бы поикать автора.

Так что я предпочитаю простые практические советы сейчас.

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

nedogurok: (Default)
nedogurok

April 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 11th, 2025 12:29 pm
Powered by Dreamwidth Studios