nedogurok: (Default)
[personal profile] nedogurok
Ввиду плотного рабочего графика Трясохуйкина длинные обсуждения стали что-то огорчать, но он уже восстанавливается потихоньку... Пока же он восстанавливается решил вот рассказать йогический анекдот из своей жизни. Попалась мне на первом курсе института книжка, что-то типа "Дыхание Йогов". Йогой я тогда занимался исключительно самостоятельно по всяким статьям в газете "Советский Спорт" и книжкам. Прочитал я книжку и начал дышать по той методике, которая там описывалась. Вдыхаем сначала животом, потом воздух перемещается выше пока не наполняет полностью легкие с максимальным расширением груди. Научился я дышать таким образом и только так и стал дышать. Неожиданно, в какой-то момент я понял, что не помню, как дышать естественно без контроля за дыханием... Был такой шок и чувство, что как только я перестану дыхание контролировать, то тут же задохнусь. :) И, действительно, стоило прекратить наблюдение за дыханием, возникало чувство, что я не знаю, что дальше делать и паника по поводу отсутствия кислорода :))
Мысли о том, что во сне же я как-то дышу без всякого контроля не очень помогали, так как при переходе к бодрствующему состоянию все начиналось заново. Вообщем, отказаться от этого способа оказалось сложнее, чем его освоить :)) Потом началась сессия, я как-то отвлекся и забыл о том, что дыхание нужно контролировать, чтобы не задохнуться. Сейчас подумалось - можно ведь детей обучать не только тому, как вести себя в мире, но и тому, как дышать и тогда люди будут дышать не естественно, а тем способом, которому их научили в детстве...

Кстати, вспомнил ЕНС как-то давал технику закрытия каналов чуйств. Тоже весчь прикольная, только я ее до логического конца так и не довел ни разу. Если ЕНС скажет, что она безопасна в смысле всяких нехороших эффектов, типа самоудушения, то я ее тут приведу... (Это когда закрываешь дыхательные пути пальцами - я правда сейчас попробовал, что-то я уже нtмного подзабыл, как это делается).
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

nedogurok: (Default)
nedogurok

April 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 18th, 2025 01:57 pm
Powered by Dreamwidth Studios