nedogurok: (котлетус)
[personal profile] nedogurok
Мысль прочитала хорошую  о практической пользе медитации. Все стрессы, травмы и неприятные ситуации могут быть вытеснены в подсознание в дневное время. А во время сна все  вылазит, так подсознательное считает это важным. Если использовать медитацию как процедуру очистки ума, то мусор из подсознания проявляется во время оной и там же перерабатывается. Как результат, улучшается сон, уменьшается стресс. Так что это занятие гораздо более важное, чем могло показаться.

Мы сегодня медитировали в одном из главных дзенских храмов в Камакура, Кенчоджи. Так что я вся в восхищении. Очень волнительно медитировать в месте, где жило, училось и работало н-ное количество известных мастеров Дзен. Я лет эдак 20 назад читала Такуана, а оказалось, он был одним из аббатов Кенчоджи. Потом фотки храмового комплекса выложу.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

nedogurok: (Default)
nedogurok

April 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 8th, 2025 03:49 pm
Powered by Dreamwidth Studios