![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
nedogurokОказывается, на Западе серьезные учебные и медицинские учреждения вовсю заимствуют медитационные техники и популяризируют среди населения.
Берут медитации, известные много тысяч лет, типа "любящей доброты" или слежения за дыханием, анализируют их и внедряют их, например, в госпиталях.
Медитация применяются вовсю при лечении депрессии или для уменьшения боли терминально больных пациентов в дополнение к обычному набору лечебных средств.
Профессора Кембриджа, Оксфорда и других университетов пишут книги о медитации. Например, доктор Марк Уильямс, профессор клинической психологии университета Оксфорда, доктор Джон Тисдейл, котрый занимал старшие исследовательские позиции в департаменте психиатрии университета Оксфорда и в центре изучения мозга университета Кембриджа. А также доктор Зиндел Сигел из университета Торонто и доктор Джонатан Катат-Зинн из медицинской школы университета Массачусетс.
Вышеупомянутые ученые написали много книг по медитации и ее применении вместе с другими психологическими методами лечения различных растройств. У меня пока в руках их книга "Путь созерцания для работы с депрессией". Очень прикольно.
В отличие от описания практик различными мистиками научный подход отличается тем, что ученые реально анализируют механизм работы ума и механизм действия медитации, раскладывают по полочкам. Мистический элемент с присущей ему романтикой и тайной, правда, убирается, но остается полная ясность и информацию можно применять на практике. Во всяком случае, я в первый раз читаю такое ясное описание того, почему и как работает медитация.
Если будет время, напишу поподробнее.
Оффтоп: а мы нашему Котлетусу сделали операцию на ухо. Прикольно: местные веты фиксируют швы обычными пуговицами.У котэ их сейчас на ухе шесть. Завтра снимаем швы. Фотка, накоторой видна одна пуговица, ниже).
Берут медитации, известные много тысяч лет, типа "любящей доброты" или слежения за дыханием, анализируют их и внедряют их, например, в госпиталях.
Медитация применяются вовсю при лечении депрессии или для уменьшения боли терминально больных пациентов в дополнение к обычному набору лечебных средств.
Профессора Кембриджа, Оксфорда и других университетов пишут книги о медитации. Например, доктор Марк Уильямс, профессор клинической психологии университета Оксфорда, доктор Джон Тисдейл, котрый занимал старшие исследовательские позиции в департаменте психиатрии университета Оксфорда и в центре изучения мозга университета Кембриджа. А также доктор Зиндел Сигел из университета Торонто и доктор Джонатан Катат-Зинн из медицинской школы университета Массачусетс.
Вышеупомянутые ученые написали много книг по медитации и ее применении вместе с другими психологическими методами лечения различных растройств. У меня пока в руках их книга "Путь созерцания для работы с депрессией". Очень прикольно.
В отличие от описания практик различными мистиками научный подход отличается тем, что ученые реально анализируют механизм работы ума и механизм действия медитации, раскладывают по полочкам. Мистический элемент с присущей ему романтикой и тайной, правда, убирается, но остается полная ясность и информацию можно применять на практике. Во всяком случае, я в первый раз читаю такое ясное описание того, почему и как работает медитация.
Если будет время, напишу поподробнее.
Оффтоп: а мы нашему Котлетусу сделали операцию на ухо. Прикольно: местные веты фиксируют швы обычными пуговицами.У котэ их сейчас на ухе шесть. Завтра снимаем швы. Фотка, накоторой видна одна пуговица, ниже).
