Знаешь, я к сегодняшнему времени перелопатила до хрена всяких медицинских источников. Научных статей и т.п. У меня там внизу бурная дискуссия с диетологом завязалась. Так вот, все без исключения источники упоминают про 2,5 литра воды в день. Всего. С учетом веса. климата, нагрузки. А дальше идут частности, в которых уже надо разбираться. Как с твоей мамой. ВОзможно у нее какие-то хронические заболевания есть.
"я знаешь, что заметила. в италии не принято пить много жидкости в виде чая и супов. поэтому сразу в глаза бросается, сколько они пьют просто воды. литрами! наверное, когда лето точно по полтора-два литра выпивают! :)"
Ну дык, надо же ее откуда-то брать:) Я вот обычно травяными чаями заливаюсь, горячими. У нас же холодно:)
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-03-05 02:20 pm (UTC)"я знаешь, что заметила. в италии не принято пить много жидкости в виде чая и супов. поэтому сразу в глаза бросается, сколько они пьют просто воды. литрами! наверное, когда лето точно по полтора-два литра выпивают! :)"
Ну дык, надо же ее откуда-то брать:) Я вот обычно травяными чаями заливаюсь, горячими. У нас же холодно:)