nedogurok: (котлетус)
Я, дорогие френды, собралась на онлайн тренинг "Синдром самозванца". Увы, то, что там написано дальше, это во многом про меня. Несмотря на мои три образования (Финек с красным дипломом, МВА, Диплом по Онлайн Маркетингу), несколько научных публикаций, собственную компанию с рядом крутых клиентов типа Гардиан и Таймс, я часто чувствую себя очень неуверенно. С возрастом стало немного лучше, но проблема еще далеко не решена.



* Вы с пренебрежением относитесь к собственным достижениям, а когда Вас хвалят, втягиваете голову в плечи от страха перед разоблачением.

* Вы категорически не желаете связывать свои заслуги с приложенными Вами усилиями. Чаще Вы считаете, что на сей раз "опять прокатило". Вы удивительно везучий человек!

Read more... )
nedogurok: (котлетус)
Черт, пока не забыла, лучше перепостить этот новый пост МиуМяу. Я тут себя ловила недавно на том, что чувствую себя подростком. Только ресурсов и знаний побольше с одной стороны, и меньше энергии с другой. Старые комплексы, которые начали расцветать именно в то время, сейчас как-то активно пересматриваются и, похоже, что уходят. Я еще думала, как интересно получается. Такое чувство почему-то, что я вернулась в детство. Поэтому этот пост про жизненные циклы оказался очень в тему. А как у вас? Вы что-нибудь подобное испытывали?

Оригинал взят у [livejournal.com profile] miumau в Четыре жизненных цикла по семь лет
Вспомнили про жизненные циклы по семь лет, которые так любят китайцы. Речь об идее, что каждые 7 лет жизни у человека наступает новый цикл жизни, новая фаза, какая-то перемена, и потом новый виток.
Собственно, мы в этом контексте вспомнили, что у Эды Буриш еще имеется отдельная теория на этот счет. Что, мол, каждые 28 лет все повторяется. Т.е. по ее теории человек до 28 лет, за 4 семилетних цикла, на самом деле проходит все важные фазы жизни. А потом дальше идут повторения, в которых человек в какой-то форме сталкивается с теми же фазами жизни, и получает возможность либо пережить их снова, либо, если он работал над собой и пытался разобраться в жизни - что-то сделать иначе, исправить, разъяснить.

Соотвественно, по этой теории получается как-то так:



Посмотрите, где вы сейчас? )

nedogurok: (котлетус)
Я тут новую технику откопала.

http://rikki-t-tavi.livejournal.com/1430190.html

"Я никак не могу придумать, с кем написать пример, чтобы никакого отношения ко мне не имел:) ну вот, скажем, возьмем Ленина, про него мы в детстве много книжек прочли.

Вы выбираете своего человека в пару.Теперь вы делите лист пополам вдоль и начинаете писать характеристику, описание этого человека. Что угодно, в любом порядке - семья, увлечения, внешность, отношения, образование.

Скажем, семья. Слева у вас будет примерно так: мама домохозяйка, папа инспектор училищ, шестеро детей, все разбились на пары, в каждой паре была девочка и мальчик близкие по возрасту, играли и дружили вместе. Мама была заботлива и нежна, папа умен и много работал. Дети устраивали игры все вместе, разыгрывали сцены путешествий. На мамин день рождения все традиционно готовили рукодельные подарки, а потом все шестеро вручали, мама очень радовалась и дети были в восторге. У папы мать была калмычка и жила прямо в юрте, маленький Володя был у нее и пил чай с бареньим жиром и солью. По вечерам часто читали вслух. ( ну и дальше, что хотите и как хотите, можете разбивать на другие разделы - отношения с родителями, отношения с братьями и сестрама, как проводили время вместе и так далее.)

Справа пишете про себя, что вспомнилось. Мама - инженер, папа большой начальник. Братьев и сестер не было, в детстве много времени проводили с двоюродным братом ( сестрой) Или - не было братьев, была сестра. И дальше, отталкиваясь от, например, парности ульяновских детей, думаете о себе в детстве с точки зрения парности - была ли у вас с родными сиблингами, и какая по характеру - вражда, нежная любовь, кто-то заботкни. кто-то полдчинялся? или у вас не было родных и вы каким-то образом достраивали себе семью - из двоюродных, детей родительских друзей, соседских? Была ли у вас такая парность? Были ли игры с перевернутой мебелью? ( у нас например был теневой театр в любимцах, и зеркальные полеты)

И так по любому пункту описания этого человека.

Read more... )
nedogurok: (котлетус)
Еще у Латыповой мне понравилась идея стражей на каждом переходе на другой уровень. Собственно, вся негативная связь, которую мы получаем от окружающих: знакомых, коллег, близких, что мы не справимся, мы недостаточно хороши, и т.д. – это действия стража. Наши собственные мысли: »Да я никогда этого не смогу. Я недостойна. У меня недостаточно способностей» и т.д. – это тоже действия стража. Как изящно все сопротивление переформулируется в другой контекст: просто на другом уровне тебя ждет страж, и твоя задача пройти испытание, чтобы получить левел ап. Не надо отвлекаться на КАЖДЫЙ эпизод сопротивления и обесценивания. Их можно объединить под одним лейблом стража.

Кстати, там был еще один ценный момент: когда переход уже произошел, испытание еще не закончилось. Потому что те, кто находится на новом уровне, принимают тебя далеко не сразу. Это тоже Страж. Испытание продолжается.

Как с ним бороться? В смысле, как проходить испытание? Просто до перехода собирать факты, свидетельствующие о твоей готовности перейти. Если совсем примитивно, то документировать в блокнотик. Например, «сегодня мне пришло в голову совершенно гениальное решение одной проблемы. Оно было настолько сильное, что я заслуживаю дневной ставки в 3000 долларов в день». Как-то так.

Кстати, возвращаясь к технике двух стульев, если брать более серьезные желания и мечты, можно отследить своих личных Стражей, потому что возникают сильные сопротивления, кгда идешь от одного предмета мебели к другому, где лежит формулировка мечты. У меня на одной мечте вылезло, что мешает что-то скрытое, то, что я скрываю от себя и всячески подавляю. На другой получилось, что слишком завишу от мнения других людей, и это мешает независимости моего мышления в одной конкретной области.

Походы к мечте хорошо повторять еженедельно. Во-первых, привыкаешь. Во-вторых, ситуация становится яснее.

А пока пойду заводить себе блокнотик для разборки с стражами.

Profile

nedogurok: (Default)
nedogurok

April 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 03:57 am
Powered by Dreamwidth Studios