nedogurok: (Default)
Одной из самых простых техник для работы со своими сновидениями (можно с чужими, но это сложнее :D ) является ведение дневника сновидений.

В дневник нужно записывать:
1) Само сновидение, что в нем произошло, в какой последовательности и т.д. Это поможет развить хорошую память и сновидения будут запоминаться легче и более подробно.

2) Составлять карту вашего мира сновидения. Располагать объекты, где вы побывали во сне, относительно сторон света и по отношению к другим объектам (зданиям, рекам, горам и т.д.) из других ваших сновидений. Север в сновидении находится внизу.

Техника: Визуализируете объект из своего сновидения и представляете, где на карте он находится. Нужно не помещать объект на карту, а "почувствовать", Увидеть мысленным взором, где он находится. Иногда в процессе визуализации становится ясно, где находятся объекты из более старых снов.

Если сможете, то выделяйте объекты, которые обладают специальными свойствами, такими, например, как место "засыпания", перехода из 1-ого сна во 2-ой. Когда вы засыпаете (умираете, перемещаетесь) из одного сна во второй, а затем просыпаетесь обратно из второго сна в первый.

3) Эмоции и основные чувства, которые вы испытывали в ходе сновидения. Какое чувство доминировало, всегда ли вы его испытываете, когда находитесь в данном объекте или в данной области сна.
nedogurok: (Default)
Как людям, увлекающимся Кастанедой и идущим по пути война, :) нам интересны техники, позволяющие входить в Осознанные Сновидения и Сновидение наяву... Здесь я буду публиковать материалы по этой теме. Вот ссылка на портал Хакеров Сновидений, группы, занимающейся исследованиями в этих областях: http://dreamhacker.narod.ru/index1.htm

Profile

nedogurok: (Default)
nedogurok

April 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 78
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 03:50 am
Powered by Dreamwidth Studios